Knygą į rankas dažnas imame, kai norime atitrūkti nuo kasdienybės, darbų ir streso. Kai siekiame panirti į fantazijų pasaulį, išmokti naujų dalykų ar tobulėti dvasiškai. Tačiau skaityti verta ir tiems, kuriems šis užsiėmimas svetimas. Ypač psichologines knygas. Kodėl? Nes psichologinės knygos naudingos ne tik asmenybės lavinimui, bet ir fizinei bei emocinei būklei.
Pastaruoju metu vis daugiau laiko šiuolaikiniam žmogui tiesiog siurbte išsiurbia socialiniai tinklai ir naujienų portalai. O gautų žinių lavina tampa tik fragmentuota išgirstos prabėgomis informacija, kuri galvoje neužsilieka. Prie tokios dinamikos pripratę bene visi – vis sunkiau išlaikyti dėmesį. Štai pavyzdžiui, ar paskiriate vakaro knygų skaitymui, audio knygų klausimui? Taip? O kiek kartų per tą periodą pasitikrinote gautas žinutes ar naujienas telefone?
Greičiausiai atsakymas nustebins – didžioji dauguma net nejusdami pasiima telefoną į rankas, pažiūri, kodėl šviečia ekranas, kodėl mirksi žinučių langas. Nors esate susikaupę knygoms, visuomet esate „pasirengęs veikti“. Neatsipalaiduojate ir gaunamą informaciją tiesiog „skalbiate“ savo galvoje. Todėl, kai paklausia, kokią knygą skaitei paskutinį kartą ir kas joje labiausiai patiko, žmonės sudvejoja. O priežastis paprasta – nes nebeatsimena.
Kaip to išvengti, domitės? Mokėti laviruoti tarp įtempto gyvenimo rimto ir visiškos tylos, atsiribojimo ir poilsio. Pradžiai – pasirinkite tik kokybišką turinį. Žinomų autorių psicholiginės knygos, būtent tai ko, reikia. Jos lavina, moko, plečia žodyną, yra pritaikomos praktikoje. Vienos tokių – John Kehoe, Howard Falco ir Michael A. Singer knygos.
Virtualus pasaulis ir jo mados dažnai vaizdą ir formą iškelia ant pjedestalo, turinį palikdami tik antraeilį. Socialiniuose tinkluose žmonės dalinasi įamžintomis nuotraukomis su knyga prie baseino, skaitiniu prie kavos puodelio ar reportažais iš knygų mugių. Tačiau krūvos leidinių ir vertų dėmesio knygų neretai taip ir lieka laukti, kol bus ne tik praverstos ar nufotografuotos, bet ir perskaitytos, išmoktos bei pritaikytos praktikoje. Pats laikas tam prisiruošti ir imti psichologijos knygą į rankas.
Kokybiška literatūra padeda ne tik užmiršti kasdienius rūpesčius, gerokai sumažina stresą, didina gebėjimą susikaupti, bet ir yra puiki proto mankšta, padedanti išvengti Alzheimerio ligos ir demencijos brandžiame amžiuje. Taigi prisiminti šį pomėgį ir skaityti daugiau saviugdos ir psichologinių kūrinių verta ir dėl patiriamo malonumo, ir norint būti fiziškai bei dvasiškai sveikiems, empatiškiems, turėti sėkmingą karjerą ir asmeninį gyvenimą.
Pasąmonė, intuicija, vidinis balsas – dar ne taip seniai buvo tapatinami su mistinėmis apraiškomis. Tačiau tiesa visai kitokia. Neuromokslininkų nuolatos daromi atradimai patvirtina…
Vidinė ramybė šiuolaikiniam žmogui – siekiamybė, kurią itin sunku atrasti. Stresas, nuovargis, laiko sau stoka ir mažas dėmesys vidiniams poreikiams. Tad ar tikrai galime iš
Kiekvienas žmogus nori atrasti nišą, kurioje galėtų išreikšti save, atskleisti savo stipriausias savybes ir emociškai augti bei tobulėti. Tačiau ne visuomet lengva identifikuoti savo norus
Knygą į rankas dažnas imame, kai norime atitrūkti nuo kasdienybės, darbų ir streso. Kai siekiame panirti į fantazijų pasaulį, išmokti naujų dalykų ar tobulėti dvasiškai.
„Kas aš?“, „Kodėl aš“, „Kas aš esu?“ ir „Kuo galiu tapti?“ – vieni esminių klausimų aptarinėjamų H. Falco knygoje „Aš esu“. Šioje nuostabioje knygoje autorius
Kad ir kiek bebūtų pažengęs mokslas, iki šių dienų sunkiai paaiškinami visi žmogaus psichikos mechanizmai. O sąsaja, kaip sąmonė ir pasąmonė veikia mūsų elgseną ir
„Neigiami dalykai turi galią tik tada, kai į juos reaguojate”, – savo knygoje „Minčių galios XXI amžiuje“ rašė John Kehoe. Ir jis teisus. Niekas negali ginčytis, jausmus
„Kam visą laiką draskyti savo širdį, jeigu nieko iš jos jau neišdraskysi“. Tokiais žodžiais savo apysaką „Kai reikės nebebūti. Mano draugo gyvenimas ir mirtis“ šio
„Išlaisvinta siela. Kelionė kitapus savęs” yra pirmoji Michael A. Singer knyga, pelniusi New York Times bestselerio Nr. 1 titulą. Joje autorius nagrinėja žmogiško nerimo, baimių
„Minčių saloje“ rasite kruopščiai atrinktas ir lietuvių kalba išleistas vertingas, pasaulinį pripažinimą pelniusias saviugdos bei sąmoningumo knygas. Tradiciniu ir audio formatu leidžiamos knygos ras kelią į kiekvieno sąmonigumo idėjoms atviro žmogaus širdį.
El.p. info@minciusala.lt
Tel. +370 675 05791
